Çocuklarda öz saygıyı geliştirecek 20 yol

ÇocuÄŸa öz saygı kazandırma, çocuÄŸun öğrenme, sevme ve yaratma yeteneÄŸini güçlendirmektedir. Öz saygı, mutlulukla ve hayattaki baÅŸarıyla ilgilidir. Bazı düşünürlere göre öz saygı, tamamen aile sevgisiyle birlikte iyi bir eÄŸitimin ürünüdür. New York’lu psikolog ve gençlik terapisti Prof. Dr. Barbara Berger’e göre öz saygı, çocuÄŸun kendi kendisiyle gurur duymasıdır. Yüksek öz saygıya sahip olmak, çocuÄŸun hem sevgi dolu hem de yetenekli olmasını saÄŸlamaktadır. Çocuk, deÄŸerli olduÄŸuna inanmalı, bir ÅŸeyler önermeli ve kendi kendisiyle ve çevresiyle barışık olmalıdır. ÇocuÄŸun sevgiyi ve yeteneÄŸini hissetme derecesi, gelecekteki yaÅŸamında onu her alanda etkileyecektir. Aynı zamanda da, çocuÄŸun yaratıcılık yeteneÄŸini, diÄŸerleriyle iliÅŸkisini ve baÅŸarılı olmasını belirlemede önemli bir faktör olmaktadır. Ebeveynler, çocuÄŸun öz saygısının ilk temellerini oluÅŸtururlar. ÇocuÄŸun kendini sevgi dolu ve yetenekli hissetmesi için aileler neler yapabilir? Ä°ÅŸte burada öz saygıyı geliÅŸtirecek 20 yol bulunmaktadır.
1
Şartsız Sevgi Göstermek
ÇocuÄŸunuz her ne yaparsa yapsın ona deÄŸer verdiÄŸinizi ve kabul ettiÄŸinizi bilmesini saÄŸlayın. Ev ona göre için, risk ve tehlikelerle dolu dünyadan döndüğü zaman, sevgi için, emniyetli bir yakıt alma istasyonu gibidir. Mesajlarınız “Seni seviyorum – odanın kirli olmasına raÄŸmen, kız kardeÅŸin kadar atletik olmamana raÄŸmen, notlarının çok iyi olmamasına raÄŸmen, yaptıklarından hoÅŸlanmama raÄŸmen – hala seni seviyorum” olmalıdır. Onu hala sevdiÄŸinizi göstermek ve çocuÄŸunuzun yanlış davranışını düzeltmek için, onun doÄŸru yaptığı bir ÅŸeyi görerek iÅŸe baÅŸlayabilirsiniz. ÖrneÄŸin, odası karma karışıksa ve sadece yatağını toplamış ise ona “Gerçekten yatağını topladığına çok sevindim. Åžimdi senden istediÄŸim ÅŸey masanı temizlemen” diye ifade edin.
Devamı… »

Ne yapardınız? Kararı siz verin

Okuma ve öğrenme zorluÄŸu çeken çocuklara özel eÄŸitim veren bir okul için bağış toplama yemeÄŸinde, çocuklardan birisinin babası katılımcılar tarafından asla unutulmayacak bir konuÅŸma yaptı. Okula ve kendini adamış öğretmenleri kutladıktan sonra Baba devam etti. “Ben inanıyorum ki, dünyaya fiziksel ve zekâ engelli Shay gibi bir çocuk geldiÄŸinde, gerçek insan doÄŸası kendini gösterme fırsatını buluyor ve bu da insanların o çocuÄŸa davranış ÅŸekillerinde kendini gösteriyor.”

Ve sonra aşağıdaki hikâyeyi anlatmaya başladı:

Shay ve babası bir gün parkta Shayin tanıdığı birkaç çocuÄŸun baseball oynadıklarını gördüler. Shay sordu, “Acaba oynamama izin verirler mi?”

Shay’in babası çoÄŸu çocuÄŸun Shay gibi bir çocuÄŸun takımlarında oynamasını istemeyeceklerini ama aynı zamanda eÄŸer oÄŸluna izin verirlerse oÄŸlunun o çok ihtiyacını duyduÄŸu, engellerine raÄŸmen baÅŸkaları tarafından kabul edilmenin özgüveni ve sahiplenme duygusunu vereceÄŸini de biliyordu.
Devamı… »

Ä°nternetten ücretsiz psikolojik yardım…

İnsan davranışlarını ve zihinsel süreçlerini inceleyen bilim dalına psikoloji denir. Kelime anlamı ise ruh bilimidir. Psikoloji insanın kendini fark edip hissettiği her şeyle ilgilidir.

İnsan hayat evrelerinde, doğar, büyür, öğrenir, iş sahibi olur, evlenir, boşanır. Kısaca hayatta pek çok acı tatlı tecrübeler edinir. Bazen bu olaylar karşısında her insanda olabileceği gibi çıkmaza düşebilir. Psikolojide bu evrelerden geçerken neler oluyor, bu olaylar insanın ruhsal dünyasını, davranışlarını nasıl etkiliyor, bu süreçlerde insanı rahatsız eden problemler olursa bunlar nereden kaynaklanıyor, nasıl çözülür, bunları araştırır.

Ama nedense genelde bizler psikolojik yardım almayı tercih etmeyiz. Konunun uzmanlarına danışmaktan çekinirken arkadaşlarımıza, komşularımıza danışmakta bir sakınca görmeyiz. Bazen de maddi nedenlerden dolayı psikologlar tercihimiz olmaz.

Çocuk psikolojisi / Seni seviyorum

‘Seni seviyorum’ demek yetmez sevgiyi göstermek gerekir.

Kendine güvenen, kendini ifade edebilen, sosyal ilişkiler kurabilen bir çocuğunuz olmasını istiyorsanız onu sevdiğinizi davranışlarınızla da göstermelisiniz. Sevgiyle büyüyen çocuklar sorunlarını daha kolay yenmekte, sevgisiz büyüyen çocuklar ise daha saldırgan olabilmektedir.
Çocuklarını sevmeyen anne baba yoktur. Peki o halde bazı çocuklar neden anne babalarının kendilerini sevmediğini düşünürler? Neden sevgisiz büyür çocuklar ve sevgiyi bilmeyen yetişkinler olurlar? Her anne baba çocuklarını sever de, kimisi sevdiğini çocuğuna hissettiremez; onun anladığı dil ile sevgisini ifade edemez.

Çocuğa kendi dünyasından bakar ve küçücük yaşında kendisi için yaptığı fedakarlıklarla sevgisini anlamasını ister. Yemez yedirir, giymez giydirir, imkansızlıklara rağmen iyi okullara gönderir. Tüm notlarının en iyi olmasını ister haklı olarak, çünkü çocuğunun çalışmasını ve iyi yetişmesini ister.
Devamı… »

Hayal ufkunuzu geniÅŸletin…

Hayal, dünyanın geliÅŸiminde, medeniyetin ilerlemesinde borçlu olduÄŸumuz bir eylemdir. Gözle görülen her ÅŸey önceden hayal idi. En büyük buluÅŸlar hayalcilerin aklından çıkmış. Bu kadar önemli olan hayal gücümüzü geliÅŸtirmek için neler yapabiliriz…

1. Sıra dışı düşünün: Her şeyi farklı tarafından görmeye çalışın.
2. Odaklanın: Neyi çözmek veya neyi görmek istiyorsanız ona odaklanın.
3. Gözlem yeteneğinizi geliştirin.
4. Bakış açınızı genişletin: Sınırlarınızı zorlayın, bir olaya pek çok değişik açıdan bakın.
Devamı… »

Sevgi dilleri…

EÅŸinizin sevgi dilini keÅŸfedin

Her insan sevildiğini hissetmek ister. Hele kadınlar bunu daha çok talep eder. Eşlerin birbirine göstereceği ilgi, alınabilecek değerli hediyelerden daha kıymetlidir.
İnsan, tabiatının gereği başkaları tarafından sevilmeye son derece ihtiyaç duyar. Bu yüzden insana verilecek en zalim cezanın yalnız başına hapsedilmek olduğu düşünülmüştür.

Psikologlar, sevildiğini hissetmenin, insanın birinci derecedeki duygusal ihtiyacı olduğu sonucuna varmışlardır. Beş temel sevgi dili vardır. Çoğu zaman sevgimizi ifade ederiz ama, mesaj yerine ulaşmayabilir. Karşı taraf hâlâ sevilmediğinden şikâyet ediyorsa aynı sevgi dilinden konuşmuyoruz demektir. Tıpkı iki farklı dili konuşan yabancı insanlar gibi. O halde sevgi dillerine bir yolculuk yapıp onları keşfetmeye ne dersiniz? Acaba eşinizin ve çocuğunuzun sevgi deposu hangi dille doluyor? Beş sevgi vardır ki onlar şunlardır; onay sözleri, nitelikli beraberlik, hediye almak, hizmet davranışları, fiziksel temas.
Devamı… »

Kuşak çatışması

Gençlik döneminde duygular yoÄŸundur ve sürekli dalgalanma gösterirler. Genç sevinçle üzüntü, sevgi ile nefret arasında gidip gelir. Ruhsal tepkilerinde aşırılık, davranışlarındaki çeliÅŸki bu döneme özgü bir bocalamanın belirtisidir. Genç bir yandan içinden gelen dürtülerini dizginlemeye çabalarken öte yandan çevresi ile çatışmaya girebilir. İç dünyası ile dış dünya arasında dengeler kurmaya çalışır. Genç kendine özgü yaÅŸamak istemekte, bağımsızlığını kazanmaya çabalamaktadır. Gencin aradığı yeni bir kimliktir. Ben neyim? Kimim? Nasıl bir insan olmalıyım sorularına yanıt arar. Bir kiÅŸi ve bir birey olarak ana babasından deÄŸiÅŸik özellikleri olduÄŸunun bilincine varır. Kendisine ve çevresine eleÅŸtirici bir gözle bakar. O güne dek yanılmaz ve kusursuz tanıdığı ana babasını yeni bir deÄŸerlendirmeden geçirir. Onlarda hiç görmediÄŸi eksikler, beÄŸenmediÄŸi yanlar bulur. Öğütleri saçma, koydukları kuralları sıkı, yasakları anlamsızdır. Ne eÄŸlenmesini bilirler, ne de giyinmesini, kısacası yaÅŸamasını bilmezler. Devamı… »

Tek Çocuk mu, Yoksa Kardeş mi?

Çocuk sahibi olmadan önce pek çok çiftin kararsız kaldıkları konulardan biri, kaç çocuk sahibi olmak istedikleri.

Günümüzün ekonomik şartları ancak bir çocuğun bakımına ve eğitimine imkan verirken, çoğu çift çocuğunun kardeşsiz, tek çocuk olarak büyümemesinden yana. Bunun en önemli nedeni ebeveynlerin kardeşsiz büyüyen çocuğun sağlıklı bir gelişime sahip olamayacağını düşünmeleri. KadıköyŞifa Ataşehir Hastanesi Uzman Klinik Psikoloğu Merve Büyükkucak tek çocuk ve kardeşle büyüyen çocukların gelişimlerini anlatıyor.
Günümüze deÄŸin gelmiÅŸ Yaygın inanış bir çocuÄŸun saÄŸlıklı geliÅŸimi için muhakkak bir kardeÅŸe sahip olması gerektiÄŸi yönündeyken, son yıllarda yapılan araÅŸtırmalar tek çocuklarla ilgili bu inanışın aslında pek de gerçeÄŸi yansıtmadığını göstermektedir. Bundan yıllar önce neredeyse bir hastalık olarak görülmekte olan ‘tek kardeÅŸ’ olma hali gerek günümüzün ekonomik koÅŸulları gerekse kadınların eskiye oranla daha geç yaÅŸta çocuk sahibi olmaları sebebiyle artık daha Yaygın bir durum halini almıştır.
Devamı… »

Çocuk ve okul

ÇOCUK VE OKUL

Okul, çocuğun yaşamındaki ilk toplumsal kurumdur. Okul kişiye yaşamında gerekli olacak değerleri ve bilgileri kazandırırken topluma uyum sağlaması için gerekli sosyalleşme becerilerini de kazandırmaktadır.

Okul döneminde çocuk yepyeni bir yaşama başlamış ve farklı tavırlar geliştirme ihtiyacındadır. Bu dönemde aile ve öğretmen tutumları çocuğun okul döneminde başarılı olması açısından oldukça önem taşımaktadır.

Okul başarısızlığının nedenleri :

Kişisel özellikler

Aileden kaynaklanan sebepler

Okuldan kaynaklanan sebepler olarak ele alınmaktadır. Devamı… »

İş ve Özel Yaşam Dengesi

İş-özel yaşam dengesi özel yaşam ve kariyer alanlarına ilişkin faaliyetlerin uyumlu bir şekilde birlikte yürütülmesi anlamına gelir.

Bireyin yaşamı esnasında birden fazla rolü sürdürmesi, farklı konularla ilgilenmesi, potansiyelinin farklı yanlarını kullanması yararlıdır. Ancak zaman zaman farklı roller birbirlerini olumsuz etkileyebilir, birey zorlanabilir. Günümüzde özellikle iş yaşamı ve özel yaşama ilişkin sorumlulukları birlikte yürütmek profesyonel kişinin zorlanmasına yol açabilmekte ve bunun sonucunda bireyin kendisi, yakın çevresi ve iş ortamı için olumsuzluklar söz konusu olabilmektedir.
Devamı… »