Soğuk havada yüz felci riski

Dışarı çıkarken bir kez daha düşünün. Soğuk hava yüz felci ve kalp krizi riskini artırıyor. Dışarı çıkmanız gerekiyorsa iyi giyinin.

Selülit tedavisi

Adnan Menderes Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermotoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Neslihan Şendur,”Yüksek topuklu ayakkabılar, sıkı pantolon ve çamaşırlar selülit oluşumunu tetikliyor” dedi.

Şendur, kan dolaşımının azalmasıyla vücudun belirli bölgelerinde yağ dokusunun birikmesi sonucu selülitin oluştuğunu belirterek, selülitin bir hastalık olmadığını, uylukların dış ve arka tarafında, kalça ve kolların üst kısımında portakal kabuğu şeklinde oluşan kozmetik bir bozukluk olduğunu söyledi.

Selülitin tüm kadın ırklarının yaklaşık yüzde 85-90′ında görüldüğünü kaydeden Şendur,”Toplumda selülitin sadece şişmanlarda ve kadınlarda oluştuğu şeklinde yanlış bir kanı var. Androjen hormonu (erkeklik hormonu) eksik olduğu zaman erkeklerde de selülit görülebilir. Genetik faktörler, yanlış beslenme, alkol ve sigara kullanımı selülitin oluşmasına neden olurken, yüksek topuklu ayakkabılar, sıkı pantolon ve çamaşırlar selülit oluşumunu tetikliyor” diye konuştu. Devamı… »

Değerli taşlar ve burçlar…

Değerli taşların şıklığı yanında şifalı olduğu, negatif enerjiyi emdiği ve bunu pozitif enerjiye çevirdiği genel olarak kabul edilen bir gerçek. Bu taşları odanın bir köşesinde aksesuar gibi kullanabileceğimiz gibi çeşitli takı aksesuarları olarak kullanarak da enerjisinden faydalanabiliyoruz.

Değerli taşların burçlarla olan ilişkisine gelince, burçlar ve değerli taşlar arasında bazı bağlantılar kurulmuş bazı taşlar, bazı astrolojik burçlarda doğan kişiler üzerinde yararlı etkilere sahip olduğu söylenmektedir.

Burçlar ve taşları şöyle:

KOÇ:
Burcunuzun süs taşı hematit.
Azim ve enerjiyi temsil eder.Barış ve refah taşıdır.Hematit işlenmesi sırasında suyuna kırmızı renk verdiğinden kan taşı da denilmektedir.
Hematit Türkiye’ de oldukça yaygın olarak bulunan bir demir oksit mineralidir.
Burcunuzun uğur taşları; yakut, ateş opali, rubelit (pembe turmalin) ve heliotrop’ dur.
Devamı… »

Sağlıklı Sporun Püf Noktaları

Sonunda bir spor kulübüne kayıt oldunuz. Ancak canınız bir türlü gitmek istemiyor. Hatta, jimnastik yapmak yerine rahat koltuğunuzda televizyon karşısında oturmayı tercih ediyorsunuz. Eğer siz de böyle düşünüyorsanız, bazı küçük önlemlerle alışkanlıklarınızı değiştirmeniz gerekiyor.

Başlangıçta çok istense de, haftada birkaç kez, uzun ve stresli iş günlerinin ardından bir spor salonuna gitmek çekiciliğini yitirebiliyor. Üstüne üstlük, orada yapılacak yorucu hareketler akla geldikçe, insanın isteği tamamen yok olabiliyor. İşte bütün bu duyguların önüne geçmek için size 20 öneri…
Devamı… »

Hangi hastalığa hangi yiyecekler

Tahıl, sebze ya da meyvelerde bulunan çeşitli maddeler, vitaminler; depresyondan tansiyona birçok hastalığa iyi gelir. Urfa’nın acı pul biberinin cilde yararlı, teni güzelleştiren maddeler içerdiğini, İlaçta aspirin neyse, yiyecekler içinde elmanın da o, olduğunu söyleyen Londra Üniversitesi uzmanlarının hazırladığı doğal savaş programında hangi hastalığa karşı neler yemeniz gerektiği anlatılıyor.

GRİP
Satsuma: (Küçük portakal) İçerdiği folik asit ve C vitamini sayesinde öksürüğü ve kanlı tükürükleri keser. Ayrıca kan pıhtılaşmasına karşı en etkin doğal yiyecek olduğu için ileri yaşlarda felç ya da kalp krizi riskini de azaltır. Devamı… »

Cilt Maskeleri

Yüz Maskeleri Hakkında Yaralı Bilgiler

Mevsim geçişlerinde; cildimiz kuruyup, nemsiz kalıp ve kan damarlarımız daha görünebilir hale gelebilir. Eksiksiz bir cilt temizlenmesi şu günlerde en önemli gerekliliktir ve bu konuda derinlemesine temizleyici bir maskeden daha iyi bir seçim olamaz. Yüz maskeleri, cildinize parlak bir görüntü verirken, daha genç ve sağlıklı görünmenizi de sağlar.

Yüz Maskesi Nedir?

Yüz maskesi erken yaşlanmayı önleyerek derimizin daha genç görünmesini sağlayan basit ve etkili dermo kozmetik bir işlemdir.Yüz maskesi aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırır, gözenekleri açar ve toksinleri atmaya yardımcı olur. Etkileri genellikle losyon veya temizleyicilerden daha kısa süre içinde daha çok göze çarpıcıdır.
Devamı… »

Beyni besleyen sebzeler

Batılı uzmanların yaptığı son araştırmalar, zekâ gelişiminin genetikten çok büyük oranda doğru beslenmeye bağlı olduğunu ortaya koyuyor
Düzenli ve doğru beslenmenin fiziksel gelişim üzerindeki olumlu etkileri tartışma götürmezken, beyin sağlığı ve beynin gelişimi üzerinde de büyük etkileri olduğu beslenme uzmanları tarafından kabul ediliyor.

“Zekânın Besinleri” adlı bir kitap yayımlayan Fransız diyet uzmanı Jean Marie Bourre, zekânın gelişiminin salt genetik unsurlara bağlı olmadığını, hatta büyük bir oranda beslenmeye bağlı olduğunu söylüyor. İşte Bourre’un önerdiği akıllı besinlerden bazıları…

İyi görmek için havuç ve ciğer yiyin:
A, E, C vitaminleri açısından oldukça zengin olan havuç, iyi görmek için vazgeçilmez bir gıda. Beslenme uzmanları hindi veya dana ciğerinde bulunan A vitamininin, görme üzerindeki olumlu etkilerinin yanı sıra uyku bozuklukları ve deri hastalıklarına da iyi geldiğini söylüyor. Devamı… »

Hasta Hakları…

HASTA HAKLARI

Günümüzde pek çok kişinin, bir hizmet dalı olan sağlık sektöründen genel beklentileri artmış ve bu gereksinimi karşılayabilmek için bir çok hastanede artık “hasta hakları bölümleri” kurulmuştur.

İşte bunlar da bilmeniz gereken haklarınız… (Ancak, hasta olarak bilmeniz gereken haklar yanında muayene için gittiğiniz hekimin de bir takım hak ve sorumlulukları olduğunu unutmamalıyız…)

Bir sağlık kuruluşuna, sağlık hizmeti almak için başvuran herkesin;
Devamı… »

Bitki çayları

Bitki çayı nasıl hazırlanır…

Bitki çayı hazırlarken özellikle taze kaynamış klorsuz su kullanılmalı. Birçok hastalıkta klorun zararlı olduğu saptanmıştır. Suyunuzu kaynattıktan sonra bir iki dakika dinlendirin. Porselen bir demliğe önce çayını yapacağınız bitkiyi koyun ve üzerine gerekli miktarda su ekleyin. Genellikle 1 tatlı kaşığı kuru veya bir avuç taze ot için dörtte bir litre su kullanmak gerekir. Çayın demlenmesi için 2-5 dakika yeterlidir. Kök bitkilerden çay yapacağınızda (zencefil, havlıcan gibi) aynı miktarda su ve bitkiyi birlikte cezveye koyup kaynatma yoluyla çayınızı yapabilirsiniz.

Ihlamur: Soğuk algınlığına ve öksürüğe karşı en etkili ve en yaygın olarak kullanılan doğal ilaçlardan biri olan ıhlamur, uykusuzluk, spazm ve kan dolaşımı bozukluklarında da kullanılır. Özellikle akşam saatlerinde fazla içmemeye dikkat etmek gerekir, çünkü fazla miktarda alındığında uykusuzluğa neden olabilir. Yapraklarında çok miktarda klorofil taşımasından dolayı kansızlık durumunda kullanılmasında fayda vardır. Diğer çaylarda olduğu gibi ıhlamuru da hazırladığınız zaman için ve bir daha kaynatmayın. Çünkü uzun süre kaynatılıp içilen ıhlamur size yarardan çok zarar verebilir.
Devamı… »

İBB Sağlık ve Sosyal Hizmetleri…

İstanbul Büyükşehir Belediyesi’nin Sağlık ve Sosyal Hizmetlerinin bazıları hakkında bilgiler

1-Evde Sağlık Hizmeti:

Evde Sağlık Nedir?
Hasta, yaşlı, engelli, kronik rahatsızlığından dolayı bakıma muhtaç kişilere, aileleri ile yaşadıkları ortamda, fizyolojik ve psikolojik ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde, eğitimli ve tecrübeli sağlık ekibi (doktor, hemşire, fizyoterapist vb…) tarafından muayene, tedavi, takip ve bakım hizmetleri sunuluyor.

“ALO 153” Beyaz Masa Hattını arayarak veya www.ibb.gov.tr adresinde bulunan “Evde Sağlık Başvuru Formu”nu doldurarak faydalanabilirsiniz.(sanırım site yenilendiği için link şu an açılmıyor kısa zamanda sorunun giderilmesini umarak linki ekliyorum)
Başvurular doğrultusunda, evlere ziyarete giden ekip, hastaların evde muayenesini yapıp tedavi yöntemi belirleyip hastalığı takibe alıyor ve gerekli yönlendirmeleri yapıyor.

Sosyal güvencesi olmayan yaşlı, yatalak, tıbben başkasının bakımına muhtaç fakir hastalar, herhangi bir tedavi gerektirmeyen ancak kendine bakamayacak, günlük aktivitelerini tek başına yapamayacak durumda olan bakıma muhtaç kişiler yararlanabiliyor. Tabi İstanbul’da oturuyor olmaları gerekiyor.
Devamı… »